魔法のガムエステダイエット簡単ほうれい線撃退術自分で出来る最新小顔法小川恵子深イイ話

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魔法のガムエステダイエット簡単ほうれい線撃退術自分で出来る最新小顔法小川恵子深イイ話

魔法のガムエステダイエット簡単ほうれい線撃退術自分で出来る最新小顔法小川恵子深イイ話

魔法のガムエステダイエット、簡単ほうれい線撃退術、自分で出来る
最新小顔法を小川恵子さんが深イイ話で紹介しました。

歯科医師小川恵子が院長を務めるデンタルクリニックは連日、若い女性で大人気！
さらに「魔法のガムエステダイエット」という著書も出版している。
・【送料無料】顔やせ！魔法のガムエステダイエット [ 小川恵子 ]
ガム（ＧＵＭ）とは、歯ぐきや歯肉を意味する英語。

地元・岩手で医科大学を卒業後歯科医として働いていた小川さん。
そんなある時「歯ぐきの中には、たくさん毛細血管が通っているから、
血行を良くしてあげれば歯周病や虫歯が予防できるんじゃないかしら・・・」
と思い、親しい患者さんにお願いし、マッサージをさせてもらうと。

数日後・・・、歯ぐきのマッサージを続けた患者たちに小顔や肩こり解消の変化が。
小川さんによると、歯ぐきのマッサージをすることによって、血行が促進されリンパの
流れが良くなるそうです。
そうする事によって、小顔だけでなく肩こり改善やむくみ解消などの効果も期待できるそう。

ガムエステダイエットの方法とは！？

まずは顔の準備体操。
顔の筋肉とパーツを全て顔の中心に寄せ集め、そこから目、口、顔全体を
広げるイメージで寄せ集めた筋肉を大きく開く。
両手を使ってさらに大きく！

自分で出来る最新小顔法

＜歯ぐきのマッサージ＞

１．ほっぺたと歯ぐきの境目に指を一本入れる
２．前から円を描くような感じで歯ぐきをマッサージしていく
３．次に歯ぐきとほっぺたの境目に指を入れて押し上げる
　上に引き上げるような感じで押し上げていく

＜ほうれい線撃退術＞

１．左右の指２本ずつを口の中へ
２．前方へ引っ張る
　唇を引っ張ると痛いので奥から引っ張る
３．ほうれい線を親指で伸ばす

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